Orez Salbatic Italianissimo (click here for English)
Aceasta reteta este absolut delicioasa! O prepari in 3 minute! Cantitatile sant pentru o persoana. Incearca sa cumperi produse organice.
1. Orezul se lasa in apa peste noapte sau cat e nevoie, o zi, doua, pana se umfla si devine moale si comestibil. Puneti apa suficienta peste el ca se umfla si ramane fara apa. Schimbati apa de 2 ori pe zi. Apa, in loc sa o aruncati, o puteti folosi la supe, la a face cosmetice de casa precum apa de fata, sau udati ghivechiul. Dupa aceea se poate pastra in apa la frigider timp de pana la 2 saptamani dar probabil il vei manca foarte repede. Sfatuiesc sa nu pregatiti cantitati foarte mari, caci proaspat e mai bun. Apa sa fie distilata sau filtrata.
2. Se taie foarte marunt urmatoarele: (folositi ce aveti, omiteti ce nu va place, fiti creativi)
rosie proaspata
cateva bucatele de rosie uscata
1/4 ceapa dulce
patrunjel
bazil
1/2 catel usturoi pisat
5~6 masline fara sambure, taiate felii
ulei de masline extra virgin
sare roz de Himalaya
3. Se amesteca bine orezul cu celelalte ingrediente. E gata! Oricine poate gati! =====================================
Puteti cumpara orezul de la magazinele de straini precum Meidi-ya sau prin internet:
http://www.rakuten.co.jp/e-street/479597/713679/ sau http://item.rakuten.co.jp/kenkocom/m113970h/ sau
http://www.kenko.com/product/groupwords/gw_102850.htmlhttp://www.binchoutan.com/dbp.html#4Poti cauta pe internet cuvintele: マノーミン(ワイルドライス)